펫로스 증후군 이해하기: 강연 및 소통의 중요성

Pet Loss Syndrome Lecture

펫로스 증후군 (pet loss syndrome) 강연을 시작하였습니다

카루소는 비영리 단체로 2020년 설립되었고 그동안 펫로스 증후군 극복을 돕기위해 이메일을 통한 무료상담을 제공해오고 있습니다

이러한 상담 경험을 공유하고 펫로스 증후군으로 고통받고있는 더 많은 사람들을 돕기위한 방법으로 지난 11월1일 선릉역 부근에서 펫로스 증후군 관련 첫 대중 강연을 시작하게 되었습니다

펫로스 증후군 극복 방법과 펫로스 증후군 관련 상담을 시작하게된 동기 등을 주제로 약 1시간 가량 강의가 진행되었습니다

처음이라 무척 긴장되기도하고 걱정도 되었지만 참여하신 분들의 적극적인 호응과 펫로스 증후군을 경험하고 느끼는 공감대가 커서 뜻깊은 강연을 진행 할 수 있었습니다

비록 참석인원은 많지 않았지만 참석하신 분들의 열정과 관심을 느낄 수 있었던 강연이었습니다

앞으로도 카루소는 펫로스 증후군으로 고통받고 있는 사람들과 소통하고 공감하기 위한 이러한 자리를 계속 만들어 가려고 합니다

펫로스 증후군을 극복하는 그 날까지 함께하겠습니다

크누펠렌 knuffelen

쿠너필렌 knuffelen

크누펠렌 knuffelen은 10년전 네델란드에서 나온 치유 프로그램입니다

네덜란드어로 “코에 크누펠렌 (koe knuffelen)” 이라고 불리며 영어로는

cow hugging 또는 cow cuddling이라 부르기도합니다.

목장과 들판에서 뛰어노는 소와의 포옹 등을 통해 불안하고 외로운 마음의 안정을

도모하는 치유 프로그램입니다

미국의 경우 쿠너펠렌은 1회당 8만원의 비용을 받는데도 불구하고 사람들에게 인기가

많다고합니다

또한 네델란드나 프랑스 등 1천개 이상의 농가에서도 쿠너필렌을 시행중이라고 합니다

동물 체험 농장에서 일하다보니 때로는 일반적인 아이들과는 다른 아이들도 방문하기도

합니다

송아지나 당나귀 미니말 염소 양 등을 만지고 안아보려고하는 아이들을 종종 만나기도 합니다

이런 아이들의 심리를 정확히 알 수 없지만 아이들의 마음이 불안하고 외로움을 느끼기

때문에 동물들을 끌어안기를 원하는지도 모르겠구나하는 생각을하게 되었습니다

향후 카루소에서도 이러한 크누펠렌 프로그램을 구상하여 실행하려고 계획중입니다

[출처 : 위키피디아/wikipedia]

소 껴안기 치료 또는 소 껴안기는 소를 안아 치유를 돕는 동물 보조 치료의

한 형태입니다. 사람들은 이것이 정신 건강에 도움이 된다고 주장합니다.

2023년 말 기준으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있다고 보고되었습니다.

소 치료는 단순히 소를 껴안는 것을 넘어, 특히 농장 환경에서 소와 시간을

보내는 것도 포함합니다. 소 치료 센터는 더 넓은 정신 건강 프로그램에 포함될 수 있습니다.

[출처 : 영국 BBC 방송]
소 껴안기가 세계의 새로운 웰빙 트렌드가 될까?
Is cow hugging the world’s new wellness trend?
10 October 2020 Share Save BBC Reel Features correspondent


네덜란드어로 “코에 크누펠렌(koe knuffelen)”이라고 불리는 소를 껴안는 것은

단순한 귀여운 웰빙 트렌드 그 이상입니다. 엄청난 정신 건강상의 이점을 제공하는

이 관행은 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다.

염소 요가 부터 사운드 배스 까지 , 세상은 몸과 마음을 진정시키고 편안하게 해주는

웰빙 트렌드로 가득합니다. 이제 네덜란드에서 시작된 한 셀프 케어 업체가

시술자들에게 평온함과 미소를 약속합니다.

네덜란드어로 “코에 크누펠렌 (koe knuffelen)” 이라고 불리는 이 관습은 사람과

동물이 서로 껴안는 행위에 내재된 치유력에 중점을 둡니다. 소를 껴안는 사람들은

보통 농장을 둘러보고 나서 두세 시간 동안 소에게 기대어 눕습니다. 소의 따뜻한 체온,

느린 심박수, 그리고 거대한 몸집은 소를 껴안는 것만으로도 놀라운 치유 효과를

가져다줍니다. 소의 등을 쓰다듬어 주거나, 기대어 앉거나, 심지어 핥아 주는 것 역시

치유의 일부입니다.

소를 껴안는 행위는 사회적 유대감을 형성하는 호르몬인 옥시토신을 증가시켜

긍정적인 감정을 증진시키고 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

반려동물이나 정서적 지원 동물과 함께 웅크리고 있을 때의 진정 효과는 더 큰

포유류와 껴안을 때 더욱 강화되는 것으로 보입니다.

이 건강한 취미는 10여 년 전 네덜란드 시골 지역에서 시작되었으며, 이제는

사람들을 자연과 전원 생활에 더 가까이 다가가게 하려는 더 광범위한 네덜란드

운동의 일부가 되었습니다. 오늘날 스위스 로테르담, 심지어 미국의 농장에서도

소 껴안기 프로그램을 제공하며, 즐거움을 주고 스트레스를 해소하는 이 활동의

​​효능을 홍보하고 있습니다.

껴안는 경험은 소에게도 즐거울 수 있습니다. 2007년 응용 동물 행동 과학 저널에

실린 연구 에 따르면, 소는 목과 상체의 특정 부위를 마사지할 때 깊은 이완 신호를

보이며, 몸을 쭉 펴고 귀를 뒤로 젖히는 모습을 보입니다.

소와 진심 어린 유대감을 형성하는 것이야말로 의사가 처방한 것일지도 모릅니다.

펫로스 증후군 자가진단 7가지 질문

펫로스 통합지원기구, 카루소의 모델, 귀염둥이 바티

펫로스 증후군 인지를 확인하기 위한 자가진단 질문을 7가지 드립니다

잘 생각해 보시고 마음으로 대답해 보시기 바랍니다​

  1. 떠나가버린 아이가 너무 생각나서 잠을 잘 수가 없고 아이를 따라가고 싶다는 생각이 드나요 ?
  2. 아이가 사망한 것이 모두 나 때문이라는 생각을 지울 수가 없고 내 자신이 미운가요 ?
  3. 아이를 잊을수가 없어 나도 모르게 눈물이 계속 흐르고 친구나 가족도 만나기 싫은가요 ?
  4. 아이가 너무 보고싶고 생각이나서 업무에 집중할 수 없고 사회생활에 어려움을 겪고있나요 ?
  5. 아이가 갖고 놀던 용품들을 볼 때마다 아이가 내게로 달려오는 환각이 생기나요 ?
  6. 떠나간 아이가 그리워 잠시만이라도 아이를 안아볼수만 있다면 내 시간과 바꿀 수 있다는 생각을 갖게되나요 ?
  7. 나도 모르게 아이와 같이 갔던 장소에 내가 가있는 나 자신을 보고 놀란적이 있나요 ?
아기동물 체험장 나눔농장에서 사랑스런 강아지, 누렁이와 함께

위의 질문에 [예]라고 답변하신 문항수가 많을 수록 펫로스 증후군에 많이 노출되었다고 볼 수 있습니다

반려동물의 죽음에 대한 이러한 마음의 고통을 누군가에게 털어놓고 이야기할 수 있다면 그러한

마음의 고통을 조금은 더어낼 수 있을텐데 하는 생각을 갖고 계시다면 카루소의 상담을 노크하세요

펫로스 증후군 이메일 petloss@caluso.org 무료상담을 제공해 드리고 있습니다

흰눈이 아기 강아지는 아기동물 체험장 나눔농장에서 만났어요

빈집증후군 Empty Nest Syndrome

빈집증후군 empty nest syndrome

빈집증후군은 자녀가 학업이나, 결혼 등으로 부모의 곁을 떠나 살아갈 때 부모가 자식이 거주하던 빈 방을 보고 느끼는 허전한 마음 등을 일컽는 용어 입니다. 특히 우리나라와는 달리 미국 등 서구사회에서는 자녀가 고등학교를 졸업하면 독립하며 생활하는 경우가 많은데 이때 많은 부모가 빈집증후군을 겪는다고 합니다. 물론 우리나라의 경우에는 자녀가 독립하여 살아가려는 비율도 낮고 집값이나 방을 얻을 비용도 부담스러울 때가 많기 때문에 자녀들이 쉽게 독립하기 어려운 상황입니다. 그리고 자녀가 성인이 되어도 군대, 취직, 결혼 등의 이유로 부모와 함께 거주하는 경우가 많아 미국이나 선진국 등의 부모가 겪고있는 빈집증후군을 겪는 경우가 상대적으로 높지 않은것이 사실입니다. 하지만 최근에는 결혼하지 않고 혼자 살아가려는 미혼족이나 혼자 살아가려는 1인가구가 계속해서 증가하고 있기 때문에 향후에는 자녀들이 젊어서 독립하려는 경우가 늘어날 것으로 예상됩니다. 그에따라 빈집증후군을 느끼는 사람들이 많아질 것입니다.